L'AquaBike chez Life Style Fitness est le sport qui fait des vagues ! Cette activité aquatique allie les avantages du cyclisme et de l'aquagym pour un entraînement complet, efficace et agréable. Pendant 45 minutes, vous brûlez jusqu'à 600 calories tout en renforçant les muscles des jambes, des abdominaux et du dos, grâce à la résistance de l'eau. L'AquaBike est idéal pour améliorer la circulation sanguine et réduire la rétention d'eau grâce à l'effet drainant de l'eau. De plus, son faible impact sur les articulations en fait une excellente option pour les personnes en rééducation ou recherchant une pratique sportive douce mais performante. Chez Life Style Fitness, nos coachs certifiés vous accompagnent tout au long des séances, en vous motivant avec des playlists rythmées et une ambiance conviviale. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez votre place dans nos cours d'AquaBike. Les séances ont lieu du lundi au dimanche. Réservez dès maintenant votre place via notre page Pass Découverte et pédalez vers la forme physique avec Life Style Fitness ! 💦
L'AquaBike chez Life Style Fitness : Le sport qui fait des vagues ! 🌊
Qu'est-ce que l'AquaBike ?
L'AquaBike est une activité physique qui se pratique dans l'eau, généralement en piscine, sur un vélo immergé. Ce sport allie les bienfaits du cyclisme et de l'aquagym pour offrir un entraînement complet et efficace. Chez Life Style Fitness, nous vous proposons des séances dynamiques et motivantes pour tous les niveaux.
Les bienfaits de l'AquaBike
Renforcement musculaire : Grâce à la résistance de l'eau, l'AquaBike sollicite intensément les muscles des jambes, des abdominaux et du dos.
Brûlage de graisses : Une séance de 45 minutes peut brûler jusqu'à 600 calories !
Amélioration de la circulation : L'effet drainant de l'eau aide à lutter contre la rétention et réduit la cellulite.
Impact réduit : Idéal pour les articulations, l'AquaBike est parfait pour les personnes en rééducation ou souhaitant un sport doux mais efficace.
Pourquoi choisir l'AquaBike chez Life Style Fitness ?
Nos coachs certifiés vous accompagnent tout au long des séances pour vous motiver et vous aider à atteindre vos objectifs. L'ambiance conviviale et les playlists rythmées vous donneront envie de pédaler encore plus fort !
Horaires et inscriptions
Les cours d'AquaBike ont lieu du lundi au dimanche. Réservez votre place dès maintenant via notre page Pass Découverte !
Rejoignez-nous pour une séance d'AquaBike et faites des vagues vers la forme physique ! 💦
