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Conseils

Que faire si des courbatures apparaissent après un entraînement sportif ?

Découvrez quoi faire en cas de courbatures après un entraînement. Life Style Fitness vous donne des conseils pour récupérer efficacement et continuer à vous entraîner en toute sécurité.

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Programme de coaching, Conseils

Les 8 clés pour un squat en toute sécurité avec Life Style Fitness

Découvrez les 8 clés pour un squat en toute sécurité avec Life Style Fitness. Nos coachs vous guident pour adopter la bonne posture et prévenir les blessures.

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Aqua Fitness

L'AquaBike chez Life Style Fitness : Le sport qui fait des vagues ! 🌊

Découvrez l'AquaBike chez Life Style Fitness : une activité aquatique dynamique qui brûle les graisses, renforce les muscles et ménage les articulations. Réservez votre séance dès maintenant !

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Divers, Programme de coaching

Pourquoi le Fitness Après 40 Ans Est Essentiel : Boostez Votre Vitalité !

Découvrez pourquoi le fitness après 40 ans est essentiel pour votre vitalité et votre bien-être. Life Style Fitness vous propose des programmes personnalisés pour préserver votre forme physique et mentale.

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Nos machines de fitness, Nos clubs

EGYM : entraînement musculaire entièrement automatisé en 30 minutes chez Life Style Fitness

Découvrez EGYM chez Life Style Fitness Keerbergen : un entraînement musculaire rapide, efficace et entièrement automatisé en seulement 30 minutes !

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Programme de coaching

Programme Remise en Forme – 12 Semaines pour Te Reprendre en Main !

Programme de remise en forme en 12 semaines 💪 Teste notre salle gratuitement avec le Pass Découverte ! C’est le moment de te reprendre en main 🌱

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Nutrition

Recette Fitness pour les Fêtes

Une recette fitness spéciale pour les fêtes : filet de dinde grillé, salade de quinoa aux graines de grenade, asperges vapeur et sauce canneberges. Délicieux, sain et festif !

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