Blog

Van Start naar Sterk: Hoe Je Vandaag Nog Kunt Beginnen met Fitness

Wil je starten met fitness maar weet je niet hoe? Ontdek praktische tips om eenvoudig en haalbaar te beginnen, zonder overweldigd te raken.

Waarom krachttraining op élke leeftijd belangrijk is — en hoe je samen als gezin sterker wordt bij Life Style Fitness

Krachttraining is belangrijk op élke leeftijd. Ontdek hoe Life Style Fitness je helpt als tiener, ouder of 60+er én hoe je als gezin samen sterker wordt – fysiek én emotioneel.

Waarom fitness voor tieners wél een goed idee is – met de juiste begeleiding bij Life Style Fitness

Fitness voor tieners is veilig en gezond – mits goede begeleiding. Ontdek hoe Life Style Fitness Tienen jongeren helpt verantwoord en gemotiveerd aan hun gezondheid te werken.

Waarom Plate Loaded Machines Beter Zijn Voor Krachtsporters dan Klassieke Toestellen

Ontdek waarom plate loaded machines ideaal zijn voor krachtsporters. Meer controle, veiligheid, spieractivatie en een betere overgang naar vrije gewichten – allemaal met Life Style Fitness.

Wat te doen als er spierpijn optreedt na een sporttraining?

Ontdek wat te doen bij spierpijn na een training. Life Style Fitness geeft tips om spierherstel te bevorderen en veilig te blijven sporten.

De 8 sleutels voor een veilige squat met Life Style Fitness

Ontdek de 8 sleutels voor een veilige squat bij Life Style Fitness. Onze coaches begeleiden je om blessures te voorkomen en jouw techniek te perfectioneren.

AquaBike bij Life Style Fitness: De sport die golven maakt! 🌊

Ontdek AquaBike bij Life Style Fitness: een dynamische watersport die vet verbrandt, spieren versterkt en de gewrichten ontziet. Boek nu je sessie en trap jezelf fit!

Waarom Fitness na 40 Essentieel Is: Boost Je Vitaliteit met Life Style Fitness!

Ontdek waarom fitness na 40 essentieel is voor je vitaliteit. Life Style Fitness biedt gepersonaliseerde programma’s om je fit en energiek te houden.

Sterke Borst en Triceps met de Teca Chest Press: De Ultieme Gids voor Krachttraining

De Teca Chest Press is een krachttrainingsapparaat dat gericht is op het ontwikkelen van sterke borstspieren en triceps. Ontdek hoe je dit veelzijdige apparaat optimaal kunt gebruiken voor een veilige en effectieve training.

EGYM: Volautomatische krachttraining in 30 minuten bij Life Style Fitness Keerbergen!

Ontdek EGYM bij Life Style Fitness Keerbergen: snelle, efficiënte én volautomatische krachttraining in amper 30 minuten!

🌸 12 weken programma – Jouw herstart begint hier!

Boost jouw energie met ons 12 weken programma! 🌱 Test onze fitness gratis met de Ontdekkingspas – alleen of met een vriend(in) 💪

Ontdek de nieuwe Life Style Fitness-club in Aarschot!

Ontdek Life Style Fitness Aarschot, jouw nieuwe fitnesszaal met moderne faciliteiten, dynamische groepslessen en persoonlijke coaching. Profiteer van een gratis proefdag!