Les Mills Bodystep

Het klassieke opstapje, zoals het op en neer lopen van een trap, vormt het hart van BODYSTEP™ - een cardiotraining die je billen en dijen doet stralen.In een BODYSTEP Athletic-les combineer je klassieke stap met bewegingen zoals burpees, push-ups en bovenlichaamsgewicht oefeningen. Als je graag in een hoger tempo wilt stappen en de mogelijkheid hebt om je eigen ritme en stijl te laten zien, kies dan voor BODYSTEP Classic. We hebben veel opties op voorraad om ervoor te zorgen dat u een veilige en plezierige les heeft.Onze charmante en beschikbare instructeurs zullen u gedurende de hele training coachen. Stimulerende muziek, bestaande uit actuele hits, in een leuke en stijlvolle sfeer. Je wordt geduwd om tot 620 calorieën te verbranden en je zult schitteren van tevredenheid.

Wordt gegeven in : Saint-Georges, Luik, Hoei, Rocourt