Pilates Starter

Idéal pour débuter en douceur, ce cours vous permet de découvrir les bases du Pilates tout en respectant votre rythme.
Grâce à des exercices simples et accessibles, vous renforcerez vos muscles profonds, améliorerez votre posture et gagnerez en souplesse.
Parfait pour celles et ceux qui veulent s’initier, retrouver la forme ou simplement prendre un moment pour eux dans une ambiance bienveillante.

Est donné à : Aarschot