Life Style Fitness Logo
My LSF Logo

My LSF

Buikspieren

Gewichtsverlies, cardio en aflijning

Wat is de abdominale-familie klasse. BBB is inderdaad een sportieve activiteit. Wereldwijd is het een praktijk van spierversterking die zich vooral richt op het midden- en onderlichaam. Meer precies, in B.B.B. werken we:
de dijen: quadriceps, ischios, adductoren...
de buikspieren, gericht op de buikstreek en de taille
en de kleine, middelgrote en grote billen
De meeste oefeningen worden gedaan met behulp van lichaamsgewicht, maar soms worden ook accessoires gebruikt: gewichten, elastieken, halters, stang en stok.

Wordt gegeven in: Hoei, Luik, Rocourt, Saint-Georges & Tienen

Life Style Fitness Logo
Copyright Life Style Fitness @ 2021 Designed by Mike Conception Powered by Gibbon