Tube training

Training met elastieken!Door het werken van de diepe spieren is Tubing het essentiële ingrediënt voor een sterker lichaam. Een meer getinte buikgordel maakt u beter - zowel in het dagelijks leven als bij uw favoriete sportactiviteiten - het is het cement dat het lichaam bij elkaar houdt.Alle bewegingen in Tube training hebben opties, zodat het stimulerend maar ook toegankelijk is op alle niveaus. Tijdens de 30 minuten durende training begeleiden de instructeurs u met oefeningen met elastieken en gewichten, maar ook met oefeningen zoals crunch (buikspieren) en boarding. U werkt ook aan uw heupen, billen en onderrug.

Wordt gegeven in : Saint-Georges, Luik, Rocourt, Hoei