Trakteer uzelf op een volledige spierversterking! Het in- en uitstappen zorgt voor een effectieve spieropbouw van de bovenste en onderste ledematen. Elke sessie werkt vooral de dij- en kuitspieren door middel van longeeroefeningen, kniebuigingen en kleine pulsen. Ideaal om snel weer in vorm te komen. Met deze les kunt u effectief trainen in een goede sfeer.
Wordt gegeven in: Hoei, Luik, Rocourt & Saint-Georges