Julia Johnson

Mijn unieke fullbodyles van 60 minuten gaat veel verder dan traditionele spinning. Door cardio op de fiets om vet te verbranden te combineren met spierversterkende oefeningen, bestaan mijn sessies uit ongeveer 35 minuten intensief fietsen om calorieën weg te werken en je uithoudingsvermogen te verbeteren, gevolgd door ongeveer 25 minuten gestructureerde body sculpting op de mat om elke spier mooi te vormen en te verfijnen, met yogageïnspireerde stretches als afsluiter. Mijn workoutplaylists bestaan uit mijn eigen muziek — niet per se klassieke spintracks —, wat zorgt voor een dynamische en meeslepende ervaring die al meer dan 15 jaar een trouw publiek aanspreekt.