Life Style Fitness Logo
My LSF Logo

My LSF

Insanity

Gewichtsverlies, cardio en aflijning

Deze workout is nogal 'insane'. Het is een High Intensity Interval Training die perfect aansluit bij mensen die veel resultaat willen in korte tijd. Insanity is een uitdagende en pittige workout. Voor Insanity heb je geen gewichten of ingewikkelde apparatuur nodig, enkel het verlangen om jezelf tot het uiterste te testen en je grenzen te verleggen. 

Dit gebeurt allemaal in uitbarstingen van maximale intensiteit oefeningen met korte periodes van rust waardoor tot wel 500 calorieën per half uur verbrand kunnen worden!

Wordt gegeven in: Keerbergen

Life Style Fitness Logo
Copyright Life Style Fitness @ 2021 Designed by Mike Conception Powered by Gibbon