Life Style Fitness Logo
My LSF Logo

My LSF

Les Mills RPM

Gewichtsverlies, cardio en aflijning

RPM™ is een indoor cycling les op het ritme van motiverende muziek. Je verbrandt veel calorieën en je wordt snel fit.

RPM is gebaseerd op wielrennen en bestaat uit een aantal beklimmingen en sprints. Je bepaalt zelf de intensiteit van je workout met een weerstandsknop op de fietsen je pedaalsnelheid. Zo kun je de trainingsintensiteit na een tijdje verhogen.

Instructeurs doen alle basis fietsbewegingen voor, zoals staand fietsen, in het zadel zitten, het veranderen van de handposities, snelheid verhogen en verminderen.

Na een RPM les voel je je helemaal voldaan!

Wordt gegeven in: Hoei, Luik, Rocourt & Saint-Georges

Life Style Fitness Logo
Copyright Life Style Fitness @ 2022 Designed by Mike Conception Powered by Gibbon