Een yogaoefening op een iets hoger niveau, bijzonder dynamisch, met de nadruk op spierversterking en cardiovasculair werk. Ideaal voor regelmatige beoefenaars, met een goede fysieke conditie en het beheersen van de basis van Vinyasa, zal Fit Yoga je toelaten om jezelf uit te dagen en een autonome en verkwikkende praktijk te verwerven. De beoefening van Yoga verbetert de hersenfuncties zoals geheugen en concentratie, verlaagt de bloeddruk en vermindert stress.
Wordt gegeven in: Hoei, Luik, Rocourt & Saint-Georges